El Cordyceps sinensis es un hongo parásito y entomopatógeno que crece altitudes entre los 3000-5000 m y es endémico de la meseta tibetana y el entorno del Himalaya. Se ha utilizado en la medicina tradicional tibetana y china durante siglos y en tibetano se conoce como Yartsa gunbu y en chino como Dong Chong Xia Cao (hierba de verano, gusano de invierno).
Lleno de simbología, el Cordyceps sinensis es muy valioso en la cultura tibetana y china donde se considera un apreciado obsequio que se ofrece a quien se quiere desear larga vida y respeto. A esta simbología contribuye su ciclo biológico, cuya peculiaridad ha incrementado en parte su leyenda: las esporas del hongo se adhieren durante el otoño a las larvas de mariposas del género Thitarodes (“mariposas fantasma”), las esporas germinan y el hongo se alimenta del cuerpo de la oruga. Una vez pasado el invierno, el hongo emerge de la larva: ha consumido el cuerpo de la oruga pero mantiene la forma de ésta ya que solo queda el exoesqueleto de esta. Es muy peculiar, puesto que se puede observar como a partir de la cabeza de la oruga surge el cuerpo fructífero del hongo.
En la medicina tradicional china se ha utilizado este hongo para mejorar la salud al tratar trastornos respiratorios, hepáticos, renales y cardiovasculares, aumentar la longevidad, reducir la fatiga e incrementar el rendimiento físico gracias a sus propiedades tónicas. Durante cientos de años este complejo larva-hongo se ha empleado para tonificar los pulmones y nutrir los riñones.
El Cordyceps sinensis contiene minerales, vitaminas (E, K, B1, B2 y B12), aminoácidos, polisacáridos, poliaminas, esteroles, ácidos orgánicos y proteínas. Dos de sus principales compuestos bioactivos son la cordicepina y el ácido cordicépico (D-manitol).
La cordicepina (3’-desoxiadenosina) es un nucleósido que interactúa en diferentes procesos bioquímicos como la agregación plaquetaria, inflamación, síntesis de ácidos nucleicos, señalización celular y apoptosis..
Se han realizado diversas investigaciones con diferentes extractos de Cordyceps sinensis. En función del tipo de extracción realizada, se consiguen aislar compuestos bioactivos con propiedades farmacológicas diferentes. Así, el extracto en agua caliente de cordyceps posee propiedades antienvejecimiento, reparadoras, inmunoestimulantes y antioxidantes.
La función nefroprotectora del cordyceps ha sido avalada por diferentes estudios: se ha descrito una protección frente a daño renal y una mejora de la función renal e inmune en pacientes que sufrían insuficiencia renal crónica tras la administración de C. sinensis. En relación a las propiedades beneficiosas para el aparato respiratorio, el cordyceps presenta actividad antitusiva, expectorante y antiasmática y ayuda en la prevención del enfisema pulmonar.
Finalmente,el cordyceps ha sido apodado por diferentes medios de comunicación como la Viagra del Himalaya debido a las propiedades afrodisiacas y tónicas que se le atribuyen. Investigaciones recientes han reportado un incremento de la libido tras la ingesta de C. sinensis.
Cordyceps: contraindicaciones y efectos secundarios
No se han descrito contraindicaciones ni efectos secundarios. Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia El uso en niños y menores de 18 años no está recomendado. No exceder la dosis diaria recomendada.
Cordyceps: dosis y posología
En cápsulas, la dosis dependerá del tipo de extracto y su concentración. Respete las indicaciones de la etiqueta.
Cordyceps Usos:
El cordyceps se utiliza en la medicina tradicional china para tratar problemas de riñón, respiratorios, aumentar la vitalidad, estimular el sistema inmune y el rendimiento físico.
Aumenta la energía: Uno de los beneficios de salud más innegables de Cordyceps es su capacidad para aumentar significativamente los niveles de energía. Hace mucho tiempo es conocido entre los atletas por las explosiones de energía que pueden proporcionar. Aumenta la cantidad de absorción de oxígeno en el cuerpo y aumenta la producción de energía celular, proporcionando así un impulso extra para las personas que necesitan una dosis de energía.
Protege la salud del corazón: Las investigaciones sobre los efectos de Cordyceps presentaron resultados muy interesantes, especialmente en relación con la salud cardiovascular. Un estudio mostró que los pacientes que recibieron un suplemento en polvo de Cordyceps fueron significativamente menos propensos a sufrir de insuficiencia cardiaca. Esto es principalmente debido a las propiedades anti-inflamatorias y antiespasmódicas del hongo, que pueden prevenir arritmias cardíacas y otras complicaciones.
Equilibra los niveles de colesterol: Los cordyceps ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno, estos compuestos protegen efectivamente el corazón y el sistema endocrino, así como impulsa el metabolismo. También previene la aterosclerosis, los ataques al corazón y los derrames.
Regula la Función Respiratoria: Los cordyceps es capaz de aumentar la cantidad de oxígeno consumido por los pulmones y, aunque esto es útil para los atletas, también es beneficioso para aquellos que sufren de enfermedades respiratorias, como el asma o la bronquitis crónica. Al aumentar el consumo de oxígeno, evita problemas respiratorios y debilidad. Además, el aumento de los niveles de oxígeno ayuda a oxigenar mejor los extremos del cuerpo, de modo que los sistemas de órganos funcionan de forma más eficiente.
Previene el Cáncer: La gente está siempre buscando la próxima gran solución en la batalla contra el cáncer, y algunos de los compuestos bioquímicos encontrados en Cordyceps ciertamente encajan en ese aspecto. Hubo correlaciones directas entre el consumo de Cordyceps sinensis y la reducción del tamaño del tumor. Al disminuir los tumores, puede retardar la propagación del cáncer, facilitando su eliminación. Esto se combina con las actividades antioxidantes de los Cordyceps, que ayudan en la eliminación de los radicales libres en todo el cuerpo.
Fortalece el Sistema Inmunológico: Los Cordyceps estimulan directamente la producción de células NK (células natural killer), que son una de las primeras líneas de defensa del organismo contra infecciones y enfermedades. Estos efectos inmunoprotectores ayudan contra una amplia gama de enfermedades, el cáncer al resfriado común y todo lo demás.
Propiedades Antienvejecimiento: Cordyceps tiene poderosas concentraciones de compuestos anti-envejecimiento que pueden ayudar a rejuvenecer la piel, eliminar las células muertas o morir, y mejorar la apariencia de manchas, arrugas y manchas seniles, efectivamente raspando años fuera de su vida!
Trata de la disfunción sexual: Cordyceps combate la disfunción sexual en los hombres. Numerosos estudios han demostrado que los hombres que sufren de bajos niveles de energía sexual o libido pobre han visto una mejora clara después de añadir sus suplementos de hierbas a su dieta.
Desintoxica el Cuerpo: Aunque la capacidad química exacta todavía no está clara, los estudios han demostrado que la salud de los riñones mejora notablemente después de sólo un mes de uso de este hongo.
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