Ejercicio después de los 50?
Guardar0Soy de los que necesitan prestar atención a la advertencia: “Consulte a un médico antes de comenzar este o cualquier otro programa de ejercicios“. Después de un accidente que me dejó sin poder caminar durante años, y un fisioterapeuta y un médico que me apoyaron, pude seguir mi entrenamiento y aprender a CAMINAR de nuevo (me …
