La Acetil L-Carnitina es un amino ácido que se produce de forma natural en ciertos órganos como el cerebro, el hígado, y los riñones y su producción disminuye con la edad, en especial después de los 40 años.
Juega un papel muy importante en el funcionamiento apropiado del sistema nervioso. El grupo de acetatos al cual pertenece la Acetil-L-Carnitina contribuye en general a la producción del neurotransmisor Acetilcolina, el cual es indispensable en los procesos cerebrales y cognitivos.
También toma parte en el metabolismo y conversión de los alimentos en energía y en la transferencia de cadenas largas de ácidos grasos esenciales tales, como es el caso de la transferencia de los triglicéridos a través de la membrana celular hasta la mitocondria (la fábrica de energía de la célula), donde puede ser “quemados” y usados como energía.
¿Cuál es la diferencia entre Acetil L-Carnitina y L-Carnitina sola?
Los dos productos vienen del mismo amino-ácido y por lo tanto ofrecen los mismo beneficios. Así que cualquiera de los dos productos le ofrecerán todos los beneficios mencionados en esta página. Sin embargo la L-Carnitina concentra sus beneficios en el aspecto de energía y quemar grasas, mientras que el Acetil-L-Carnitina concentra sus beneficios más en el aspecto cerebral.
La Acetil-L-carnitina puede mejorar la depresión y puede tener actividad neuro protectora. Puede también tener actividad cardio protectora y puede afectar beneficiosamente la función cardíaca. Puede mejorar la movilidad del esperma y tener actividad cito protectora, antioxidante y anti apoptótica (la apoptosis es una forma de muerte celular, que está regulada genéticamente). Otros usos para la Acetil-L-carnitina incluyen el tratamiento de la enfermedad del Parkinson, el accidente cerebrovascular y la enfermedad de La Peyronie (curvatura anormal del pene).
Diabetes : Neuropatía
La neuropatía diabética ocurre en muchos pacientes diabéticos cuando los altos niveles de azúcar en la sangre dañan los nervios de las extremidades, especialmente en las piernas, pies y brazos. Un artículo de revisión publicado en enero de 2005 en la revista Diabetes Care indica que la suplementación con 500 mg o bien, y 1.000 de Acetil-L-carnitina por día mejora significativamente los síntomas de la neuropatía diabética. En los estudios revisados, la suplementación con Acetil-L-carnitina ayudado a regenerar los nervios dañados y aliviaba el dolor debido a la neuropatía.
Sensibilidad a la Insulina
La suplementación con Acetil-L-carnitina puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y equilibrar los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos. Según un artículo de 2011 publicado en la revista, La salud vascular y Gestión de Riesgos, la investigación indica que la suplementación con Acetil-L-carnitina mejora la utilización de glucosa, al agilizar el proceso en el que el azúcar se metaboliza en el cuerpo y la utiliza para producir energía. Los investigadores también encontraron que al mejorar la utilización de glucosa, Acetil-L-carnitina también puede bajar la presión arterial, que puede mejorar la salud de la circulación y cardiovasculares.
Circulación de la sangre
Uno de los efectos adversos de la diabetes es una disminución en el suministro de sangre y oxígeno a varias células de su cuerpo, que puede tener consecuencias potencialmente graves. Su corazón y vasos sanguíneos puede volverse rígida, una condición conocida como arteriosclerosis, que puede llevar a enfermedad cardiovascular. Un estudio en animales publicado en julio de 2010 en el European Journal of Clinical Investigations indica que la suplementación con Acetil-L-carnitina puede disminuir el endurecimiento de los vasos sanguíneos y mejorar los síntomas de efectos secundarios cardiovasculares asociados con la diabetes.
Metabolismo de las grasas
Si usted tiene sobrepeso, el riesgo de desarrollar diabetes aumenta. La reducción de la grasa corporal puede mejorar la sensibilidad a la insulina y disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo II. Suplementación con Acetil-L-carnitina aumenta la lipólisis, que es el transporte de ácidos grasos de las reservas de grasa a los músculos para obtener energía. Un estudio publicado en el invierno de 2006 de la revista Journal of Medicinal Food indica que la Acetil-L-carnitina puede tener efectos anti-obesidad propiedades por estimulación de la lipolisis.
Vista
La Acetil-L-carnitina es un aminoácido muy potente que protege el envejecimiento del nervio óptico. En los diabéticos, se ha utilizado este tratamiento con mucho éxito para inhibir el deterioro de la retina (retinopatía diabética e hipertensiva). Reduce el daño por glicación (combinación de proteínas con glucosa) que conduce a “cataratas” en la córnea ocular.
En la Universidad Wayne State en un análisis de dos estudios aleatorios, controlados con placebos y recientemente publicados en la edición actual de la Diabetes Care se encontró la siguiente información:
Bases de datos de 52 semanas aleatorios, controlados con placebo, la clínica, la neuropatía diabética, los ensayos de prueba dos dosis de Acetil-L-carnitina (500 y 1000 mg / d) fueron evaluados, con la participación de 1257 pacientes.
Los estudios se centraron en mediciones sobre los nervios e incluyeron: nervio sural morfometría, las velocidades de conducción de los nervios, los umbrales de percepción de la vibración, las puntuaciones de los síntomas clínicos, y una escala analógica visual para la mayoría de los síntomas molestos en particular del dolor.
Los dos estudios se evaluaron por separado y luego juntos.
Los datos mostraron mejorías significativas en el número de fibras del nervio sural y regeneración de la fibra nerviosa por grupos. Las velocidades de conducción nerviosa y las amplitudes no mejoró, pero si la mejora de la percepción de vibraciones en ambos estudios.
En el dolor, se señaló que la mayoría de los molestos síntomas, mostraron una mejoría significativa en el estudio cuando se complementó la dieta con 1000 mg diarios Acetil-L-carnitina.
Los investigadores llegaron a la conclusión en los dos estudios que el tratamiento de la diabetes con Acetil-L-carnitina es eficaz para aliviar el dolor neuropático y para mejorar la regeneración de fibras nerviosas y las mejorar la percepción de las vibraciones en pacientes diabéticos.
Función cerebral y Alzheimer
La Acetil L-Carnitina ha demostrado notablemente su efectividad para ayudar a personas con perdida de memoria y la declinación mental debidos a la edad. En particular ha mejorado en el funcionamiento de estas áreas:
- Lógica y razón.
- Capacidad verbal.
- Memoria verbal lejana.
- Atención.
- Coordinación.
- Interacción familiar y social.
- Actividad física.
- Estado de ánimo mejorado (menor depresión)
El uso de Acetil L-Carnitina en humanos para funciones de memoria y deterioro mentas son recientes. Principalmente en Europa se han llevado a cabo estudios cortos de menos de 1 año y más largos de 2 o más años con Acetil L-Carnitina.
La mayoría de los estudios mostraron beneficios de moderados a mayores siendo que ninguno mostro resultados negativos.
Fibromialgia
La fibromialgia es un síndrome crónico caracterizado por dolor generalizado, la fatiga del sueño, problemas, dolor de cabeza, depresión y ansiedad. A partir de 2011, no existe un tratamiento universalmente aceptado para la fibromialgia.
Acetil-L-Carnitina y la Fibromialgia
La Universidad de Michigan señala que el Sistema de Salud de las personas con fibromialgia son bajos en Acetil-L-Carnitina y que la suplementación puede mejorar el dolor músculo-esquelético, la depresión y la salud general y mental. El Dr. Jacob Teitelbaum, autor del libro El dolor gratuito 1-2-3: un programa probado para eliminar el dolor crónico. Explica que las personas con fibromialgia pueden tener una caída en la producción adenosin-trifosfato y los suplementos de la Acetil-L-Carnitina pueden ayudar a mejorar la capacidad de ciertos tejidos para producir moléculas de ATP.
Un estudio de investigadores italianos publicado en marzo / abril de 2007 de la revista Clinical and Experimental Rheumatology indica que la suplementación con Acetil-L-Carnitina en una dosis de 1,5 g por día durante 10 semanas puede ser más eficaz que el placebo en el tratamiento de los síntomas asociados con la fibromialgia. Los pacientes del estudio tomaron dos cápsulas por día de 500 mg de Acetil-L-Carnitina o placebo además de una inyección intramuscular de 500 mg o bien la Acetil-L-Carnitina o placebo durante dos semanas. Durante las siguientes ocho semanas, los pacientes que no tomaban placebo tomaron tres cápsulas por día de 500 mg de Acetil-L-Carnitina. El estudio concluyó que en la semana 10, las personas que reciben la Acetil-L-Carnitina mostraron una reducción significativa en los puntos de sensibilidad y dolor.
Retrasa el envejecimiento
De acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos, el retraso en el envejecimiento es uno de los posibles beneficios de la Acetil-L-Carnitina. Las mitocondrias en las células son los principales lugares de producción de energía para las células, y la alteración de la función pueden contribuir al envejecimiento. Altas dosis suplementarias de Acetil-L-Carnitina, junto con ácido alfa-lipoico, un antioxidante de gran alcance, puede ayudar a reducir el deterioro mitocondrial. Para pacientes de edad avanzada, la Acetil-L-Carnitina también puede ayudar a mejorar la función mental la cognición y la memoria.
Mejora la fertilidad masculina
Los hombres que no tienen éxito en conseguir embarazar a una mujer después de intentarlo durante al menos 1 año pueden sufrir de infertilidad masculina, según Medline Plus. La Acetil-L-Carnitina puede ayudar con la infertilidad masculina, ya que este aminoácido puede ayudar a mejorar la motilidad del esperma, la calidad y el recuento. Acetil-L-Carnitina también puede ayudar a reducir la muerte celular en los testículos.
Los retrasos en la progresión del VIH y el SIDA
Retrasar la progresión del VIH y el SIDA es uno de los beneficios de la Acetil-L-Carnitina. El virus VIH causa una disminución constante en un subgrupo de los linfocitos, un tipo de glóbulo blanco. Eventualmente estas células mueren, haciendo que el paciente sea propenso a muchos tipos de infecciones graves. Por vía oral o intravenosa de Acetil-L-Carnitina a dosis de 2 a 6 g por día durante varias semanas o meses puede retardar la muerte de los linfocitos y retrasar la progresión de la enfermedad del VIH.
Ayuda a aliviar los síntomas del cáncer
Acetil-L-Carnitina puede ayudar a aliviar los síntomas del cáncer. Los resultados de cáncer a causa del crecimiento anormal de células malignas y los tumores. Las opciones de tratamiento incluyen cirugía, radiación y quimioterapia. La ingesta de suplementos de Acetil-L-Carnitina en dosis de 4 g al día puede ayudar a minimizar la fatiga relacionada con el cáncer y su tratamiento. Pacientes con cáncer terminal tomando la Acetil-L-Carnitina también puede experimentar el estado de ánimo mejorado y una mejor calidad de sueño.
Ansiedad
Los sentimientos de ansiedad no se consideran un trastorno a menos que llegar a ser excesiva. Según la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América, el trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la ansiedad que es a la vez excesiva y debilitante, sin causa aparente. Más de 6 millones de estadounidenses adultos se ven afectados por el trastorno de ansiedad generalizada, que puede comenzar con síntomas leves que no mermen de forma significativa el funcionamiento. Si el trastorno se agrava, puede empezar a evitar las situaciones que parecen provocar ansiedad, lo que hace difícil disfrutar de las actividades sociales.
Acetil L-Carnitina Beneficios
Un estudio de 2005 publicado en el International Journal of Neuropsychopharmacology encontró que la Acetil L-Carnitina complementaria disminuyo la ansiedad en el comportamiento en ratas de laboratorio. Los investigadores especulan que este efecto puede ser debido a los efectos antidepresivos de la Acetil L-Carnitina. Se ha demostrado en estudios de investigación anteriores. La mayoría de los medicamentos antidepresivos también tienen un efecto anti-ansiedad.
Causas de la enfermedad de Peyronie
Sólo un pequeño porcentaje de los hombres con la enfermedad de Peyronie reportan una historia de trauma en el pene. La mayoría de las causas de la enfermedad de Peyronie se desconocen. Ciertas enfermedades, como la enfermedad de Paget es una enfermedad caracterizada por el desgaste excesivos y la formación de los huesos y la contractura de Dupuytren se asocian a un trastorno caracterizado que fija la flexión de los dedos hacia la palma de la mano con un mayor riesgo para la enfermedad de Peyronie. En algunos hombres, la enfermedad de Peyronie puede resultar de herencia genética.
Etapas de la Enfermedad de Peyronie
La enfermedad de Peyronie pueden agruparse en dos categorías: la fase activa y fase estable. Durante la fase activa, la formación de cicatrices extensa se produce en una región confinada dentro del eje del pene. Según el estudio realizado en 2003, la mayoría de las cicatrices se forman en la parte superior del cuerpo del pene. Los resultados de la formación de cicatriz en la curvatura anormal del pene durante la erección, que pueden impedir el coito. Esta curvatura también se asocia con un aumento del dolor durante la erección. La fase de madurez de la enfermedad de Peyronie generalmente ocurre alrededor de 6 a 12 meses después de la formación de cicatrices. En esta fase, menos dolor se informó, sin cambio en el tamaño de la cicatriz, pero sin tratamiento, persiste la deformidad.
Enfermedad de La Peyronie. Un estudio doble ciego de 3 meses comparó la eficacia del acetil-L-carnitina con el medicamento tamoxifen en 48 hombres con enfermedad de Peyronie. El acetil-L-carnitina (en una dosis de 1 gramo al día) redujo la curvatura de pene mientras que el tamoxifen no. Además, el suplemento redujo el dolor y retardo la progresión de la enfermedad en mayor grado que el tamoxifen.
Manejo de la Enfermedad de Peyronie
Ingestión oral de medicamentos y sustancias inyectadas directamente en la lesión del pene son dos maneras de manejar la enfermedad de Peyronie. La Acetil L-carnitina, complementado con una dosis de 1 gramo dos veces al día, se ha encontrado que es eficaz para reducir los síntomas de la enfermedad de Peyronie. Otros tratamientos incluyen la colchicina, un fármaco que bloquea la división celular; aminobenzoato de potasio, que ayuda a reducir la formación de cicatrices, y la vitamina E. Los esteroides, antagonistas del calcio y la colagenasa, una enzima que descompone el colágeno, son sustancias que pueden ser inyectados en el pene directamente en la lesión para reducir la inflamación local, o la irritación, y romper el tejido cicatrizal.
Cómo ayuda a nuestro organismo la Acetil L-Carnitina?
- Mejora las capacidades cognitivas de los seres humanos que gozan de buena salud (atención, coordinación visual, reflejos, velocidad de ejecución de las tareas intelectuales.
- Puede retardar la manifestación del Deterioro Cognoscitivo Relacionado con la Edad y también mejorar las funciones cognoscitivas y cognitivas en personas de avanzada edad. En un ensayo clínico controlado se le suministró Acetil-L-Carnitina a personas mayores con deterioro cognitivo leve. (1,500 mg/día). Después de 45 días se notaron mejoras significativas en las funciones cognitivas tales como el humor, respuesta al estrés y especialmente en la memoria. Los efectos favorables de este tratamiento duraron hasta 30 días después de haber sido suspendidas las dosis.
- Puede ayudar a disminuir (y quizás revertir) la progresión del Alzheimer. La mayoría de los ensayos clínicos a corto plazo muestran diversos benéficos a nivel clínico, y otros estudios a largo plazo (más de un año) muestran una reducción importante en la tasa de deterioro general.
- Puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión en personas mayores.
- Ayuda a mejorar la memoria visual y la capacidad de atención en niños con Síndrome de Down.
- Ayuda con la Disfunción Eréctil.
- Trastornos circulatorios cerebrales: Existen estudios relacionados con la isquemia cerebral y la repercusión que muestran resultados positivos del suplemento de Acetil-L-carnitina. Estos estudios también han demostrado que la sustitución de Acetil-L-carnitina puede mitigar las consecuencias neurológicas de estas enfermedades.
- Retarda o revierte la degeneración macular (en combinación con aceite de pescado y co-enzima Q10).
- Trastornos cardiovasculares: Al igual que la L-carnitina, la acetil-L-carnitina favorece el transporte de ácidos grasos para la producción de ATP en las mitocondrias de la musculatura esquelética y del músculo cardíaco, protegiendo de la acción nociva de los radicales libres.
- Diabetes – mejora de la neuropatía y de las medidas objetivas de la función nerviosa en dosis de 1000mg 3 veces al día.
- Amenorrea – ayuda a restaurar los niveles hormonales.
- Infertilidad masculina.
- Ayuda con la fatiga mental y física.
- Metabolismo muscular regulado. Puede ayudar a aumentar la tolerancia a la fatiga y a reducir los períodos de recuperación después del ejercicio físico.
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