El Inositol es considerado como parte del complejo vitamínico B. Es una vitamina hidrosoluble y se elimina por la orina, así que no existe riesgo de intoxicación. De hecho, se han probado dosis tan altas como de 17 grs. diarios en personas sin que hayan presentados casos de toxicidad o problemas de salud relacionados a altas dosis. Por este motivo, el consumo de Inositol se considera bastante seguro.
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