El Magnesio es un mineral importante para muchas funciones vitales en nuestro organismo.
En la actualidad los aportes diarios de Magnesio no suplen los requerimientos necesarios para que nuestro organismo funcione adecuadamente. El uso de fertilizantes químicos, insecticidas y demás elementos para la agricultura y ganadería modernos, han despojado de muchos nutrientes importantes a nuestros alimentos, entre ellos al Magnesio.
La deficiencia de magnesio se encuentra relacionada con un gran número de alteraciones neurológicas, cardiovasculares, renales, gastrointestinales y musculares. Igualmente, está descrito que los signos y síntomas de dicha deficiencia se encuentran relacionados con complejas alteraciones electrolíticas secundarias al déficit del Magnesio.
Usos y propiedades del Magnesio
- Fortalece dientes, huesos y músculos.
- Regula las funciones cardiacas
- Participa activamente en la síntesis de proteínas.
- En necesario para la producción de insulina.
- Elimina la fatiga crónica.
- Útil en el Glaucoma.
- Fibromialgia
- Ayuda a eliminar los cálculos renales.
- Migraña.
- Osteoporosis
- Preclamsia
- Asma
- Autismo
- Niños hiperactivos.
Funciones Fisiológicas
El magnesio es fundamental para numerosas funciones fisiológicas , entre las que podemos brevemente destacar:
1.- Sistema -neuromuscular: interviene este catión en: —excitabilidad neuronal —excitabilidad muscular.
2.- Sistema cardiovascular: —Corazón: –afecta a la contractibilidad e irritabilidad –cardioprotector –antihipóxico –antiisquémico —Sistema circulatorio: –protege las paredes de los vasos –vasodilatador.
3.- Sistema sanguíneo: –antitrombótico –estabiliza los eritrocitos –aumenta la producción de leucocitos.
4.- Otros sistemas: –necesario en el crecimiento y maduración ósea –metabolismo mineral –interviene en la transmisión genética –Activa la movilidad de los espermatozoides –Activa las funciones hepáticas –Interviene en la síntesis de surfactante pulmonar –Necesario para la síntesis de hormonas –Interviene en funciones antialérgicas.
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